在日常活命中，环球也可能经常听见周围的东谈主说，我方身上的潮湿太重了。有关词，关于“潮湿”这个倡导，可能好多东谈主并不明晰，究竟什么是潮湿？又应该何如“祛湿”呢？

其实，所谓“潮湿”，按照中医的不雅点，即是东谈主体内的一种“湿邪”，它蕴蓄过多，就会给东谈主体的吐故纳新，带来相称严重的影响。是以，要念念躯壳健康，前提是要先“除湿”。

若何智商够灵验“除湿”呢？其实冬瓜就大概作念到，当冬瓜与这3种食品一皆“搭档”，潮湿可以被斥逐，为什么呢？这些学问，环球不妨了解一下。

1.生姜

生姜是环球平经常用的一类调味品，因为性辣，是以它可以充任辣椒的变装，关联词又不扫数等同于辣椒。

因为，生姜的辣味与辣椒比拟，仍是要稍失态一些，关联词生姜有生姜素，这种物资有什么平正呢？它可以促进躯壳的血液轮回，关于体内的潮湿，具有一定的清除恶果。

是以，关于经常潮湿堆积的东谈主，将生姜与冬瓜合用，可以匡助躯壳祛湿。

1999年5月9日，在中国驻南联盟大使馆遭北约轰炸后的第二天，菲律宾“马德雷山号”登陆舰途径中国南沙群岛仁爱礁时以“技术故障”为由搁浅，拉开了长达24年的非法“坐滩”序幕。在这期间，菲方一方面不断通过派士兵轮驻，谋求“实控”甚至“永久占据”仁爱礁，另一方面又不断向中方承诺会拖走该舰，表现出典型的两面派手法。对于菲方的“无赖”行径，中方从中菲关系大局出发，始终保持了最大克制。

这是因为，冬瓜可以促进生姜素被躯壳收受，而生姜素与冬瓜合用，又大概探求祛湿，是以异常于互帮勾通，共同促进躯壳内的潮湿铲除。

2.薏米

好多东谈主吃过薏米粥，以为这种粥与闲居的粥，似乎莫得两样。关联词，欧博app将薏米与冬瓜放在一皆，恶果可能就不一样了。

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因为薏米可以促进胃肠的代谢，幸免了食品在胃肠内辘集，这关于消化而言，无疑是一件幸事。虽然，薏米与冬瓜合用，可以匡助躯壳更好地代谢，尽头是体液代谢这一块，冬瓜是可以推崇一定积极功效的。

当冬瓜与薏米合用，合适中老年东谈主，肠胃功能不太好，而且经常容易因为潮湿而生病的东谈主群，每天搭配吃少量，行动下昼餐食用，恶果会相称可以。

3.海带

中医认为，冬瓜性微寒，味甘淡而无毒，冬瓜的因素可以入肺、小肠和膀胱，俗称“三经”，是以冬瓜可以润肺生津、清胃热，还可以通利小便，关于经常水肿的东谈主，这种搭配方式，有意于抛弃水肿。

而海带与冬瓜一皆搭配，同属于夏令清热、消暑的最好“搭档”，是以在夏天，一些体内潮湿过重的东谈主，其实不妨尝试一下，将这两种食品放在一皆搭配，可以匡助躯壳斥逐更多的“潮湿”，而况大概很好地改善胃肠代谢，幸免了因为食品堆积问题，而给我方带来消化方面的劳苦。

虽然了，海带中所含的养分，与冬瓜一皆合用，还大概推崇兼补、互补的功效，这些关于经常缺少碘元素，以偏抓他维生素的东谈主群，雷同也口舌常好的。

是以，海带与冬瓜合用，既祛湿，又补充养分，值得环球去尝试。

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